Jak szybko uśpić dziecko
Być może słyszałeś, że najlepszym sposobem na szybkie uśpienie dziecka jest zawinięcie go w kołderkę. To może pomóc mu się zrelaksować i zasnąć, ale nie chcesz, aby za bardzo przyzwyczaiło się do bycia trzymanym na twojej piersi. Pomocny może być również smoczek. Przykładanie miękkiej chusteczki do twarzy dziecka i głaskanie jej w celu rozluźnienia może pomóc w ukojeniu dziecka do snu. Jeden z YouTuberów, Nathan Dailo, uzyskał 12 milionów wyświetleń filmu, w którym pokazał, jak to robić. Zawinął dziecko w kołderkę, pogłaskał je po twarzy, a następnie zaproponował, aby położyć je w łóżeczku – fragment ten jest autorstwa redaktora strony salonurodymagia.pl.
Gdy dziecko jest już senne, możesz spróbować położyć je samodzielnie. Połóż go na boku w kołysce lub łóżeczku. Upewnij się, że jest ono ciepłe i wygodne. Jeśli dziecko płacze, użyj smoczka lub połóż je w miękkim pomieszczeniu. Można też puścić muzykę lub biały szum, który pomoże stłumić wszelkie zaskakujące odgłosy. Nie jest to może rozwiązanie skuteczne, ale może pomóc dziecku zrelaksować się i zasnąć.
Jednym z trików, który pomaga wielu rodzicom uśpić dziecko, jest delikatne wyciągnięcie śpiącego dziecka z łóżeczka, aby je nakarmić lub podać butelkę. Budzące się dziecko często chce się nakarmić, więc smoczek pomoże mu się uspokoić. Jeśli dziecko płacze, bo potrzebuje karmienia, możesz delikatnie musnąć jego wargi smoczkiem. Gdy dziecko całkowicie zaśnie, włóż je z powrotem do łóżeczka.
Gdy dziecko skończy pięć lub sześć miesięcy, czas zacząć uczyć je samodzielnego zasypiania. Im wcześniej dziecko jest kładzione do łóżka, tym szybciej zasypia. Śledź harmonogram snu dziecka, kładąc je do łóżeczka, gdy zaczyna wyglądać na zmęczone. Pomoże im to wypracować przewidywalny harmonogram. Rób notatki w notatniku, w sekcji notatek w telefonie lub w aplikacjach.
Zbyt częste próby obudzenia śpiącego dziecka mogą utrudnić mu spokojny sen. Zbytnie podekscytowanie lub nadmierna stymulacja mogą sprawić, że dziecko łatwo się obudzi. Sztuką jest wczesne rozpoczynanie zajęć, ale nie należy przesadzać, ponieważ nadmierna stymulacja może utrudnić zasypianie. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy dziecko jest przemęczone. Dlatego ważne jest, aby mieć stałą rutynę, którą stosuje się przed snem.
Choć te wskazówki nie gwarantują, że zadziałają za każdym razem, mogą być pomocne w ułatwieniu dziecku przejścia do spokojnego snu. Możesz też spróbować puszczać dziecku kołysanki i przytulać je przed snem. Puszczając dziecku kołysanki, będzie ono zasypiać naturalnie i szybko. W ten sposób nie będą rozdrażnione ani zdenerwowane, gdy obudzą się w nocy.
Zmiana rutyny na czas snu może również pomóc szybciej uśpić dziecko. Możesz spróbować nieco zmienić rutynę, aby uniknąć kołysania. Pomocne będzie również karmienie dziecka przed snem, ponieważ pomoże mu to szybciej się uspokoić. Pomocne może być także czytanie książki lub śpiewanie piosenek, które mogą je uspokoić. Możesz także spróbować użyć smoczka, aby pomóc dziecku zasnąć, jeśli obudzi się w nocy.Równie ciekawe